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养成一个习惯和改变一个习惯都有一定的难度，但具体来说，改变一个习惯可能会更难一些。 养成一个习惯需要一定的时间和毅力，通常需要重复的行动和强化。人们可能需要克服拖延、缺乏动力和遇到困难时的挫折感，以保持稳定的习惯养成过程。然而，一旦一个习惯养成成功，它往往会变得更容易保持。 相比之下，改变一个习惯可能更具挑战性。这是因为人们必须与已经根深蒂固的行为模式进行斗争，并主动改变他们已经习惯了的方式。改变习惯可能需要更多的自我反省、意识和努力来应对旧习惯带来的诱惑和阻力。 总的来说，改变习惯需要克服对旧习惯的依赖和舒适感，而培养一个新习惯则需要建立新的行为模式和习惯。因此，改变一个习惯可能更具挑战性和难度。然而，具体难度取决于个人的意愿、动力和情况。

1—10月份，生产原油17405万吨，同比增长1.7%。，”2022年5月，重庆市高新区公安机关接到群众报案后，随即展开立案侦查。

本文转自：浙江日报 社区迭代 未来已来 张笑言 聂菊桃 “今天有红烧鱼、清炒莲花白、洪桥千张、冬瓜排骨汤，一荤两素一汤，只要7块钱。， 胡莉红和胡国庆是一对返乡创业夫妻，也是安昌古镇传承发展“酱文化”的乡贤典型。

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