时间：2025-05-24 02:42

地点：石阡县

站久了膝盖会感到疼痛是常见的现象，可能是由于以下原因导致的： 1. 过度使用：长时间站立导致膝盖关节承受了过度的压力，引起疼痛。 2. 膝关节损伤或劳损：长期站立可能导致膝盖关节的肌肉、韧带或软骨受到损伤或劳损，引起疼痛。 3. 关节炎：长时间站立可能加速关节炎的进程，导致膝盖关节发炎，引起疼痛。 4. 静脉曲张：长时间站立时，静脉回流减慢，膝盖周围的血液循环不畅，引起疼痛。 为缓解膝盖疼痛，可采取以下措施： 1. 休息：站立时间过长时，适当休息，缓解膝盖关节的压力。 2. 热敷或冷敷：可根据个人感觉，使用热水袋或冰袋在膝盖周围进行热敷或冷敷，有助于舒缓疼痛。 3. 运动：进行适度的膝关节运动和强化训练，有助于增强肌肉和韧带的支撑力，减轻膝盖的疼痛。 4. 使用支具：如有需要，可以选择适合的膝盖支具，提供额外支撑，减轻疼痛。 5. 寻求医生帮助：如果疼痛较为严重或持续存在，建议咨询医生，进行相关检查和诊断，以确定疼痛的确切原因，并获得相应的治疗方案。

在8月底举行的全区中学生田径锦标赛中，周晓亮代表银川一中又以三级跳远15.84米的成绩，打破了宁夏保持了46年的成人纪录，同时也打破了全区青少年甲组男子三级跳远15.11米的纪录。

经过激烈角逐，篮球赛项上，芗城实验小学获得小学男子组第一名，芗城实验中学获得初中男子组第一名，龙人艺文职业技术学校获得高中男子组第一名；

而徐卫彪和汪磊则被戏称为“没头脑和不高兴”，两者性格的鲜明对比营造了强烈的戏剧张力，加之关于梦想、友情、欲望和生命等主题的深刻探讨，让观众在笑声和泪水中深入思考人性的多样性。

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